Journal de vince69480, 19 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2023
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1148 kcal Gras: 36,38g | Prot: 120,37g | Glu: 84,74g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre. Déjeuner: Thon dans l'Eau (en Conserve), Ebly Blé Cuit. Dîner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Charal Faux-Filet. plus...
2388 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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