Journal de Nah_18, 19 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2023
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

941 kcal Gras: 47,93g | Prot: 42,86g | Glu: 86,65g.   Petit Déjeuner: Enrolado de Presunto e Queijo, 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate. Déjeuner: Almeirão, Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana. Dîner: Philadelphia Cream Cheese Light, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Autre: Pipoca, Lacta Chocolate Ao Leite. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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