Journal de gfvhuyfc, 19 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2023
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2008 kcal Gras: 82,58g | Prot: 80,69g | Glu: 220,57g.   Petit Déjeuner: Простой Чизбургер на Булочке, Кдв Воронеж Конфета Версаль. Déjeuner: Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Чай с Сахаром, Рагу с Курицей. Dîner: Круассаны (с Сыром), Круассан, Хлеб Насущный Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Autre: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Магнит Яблоко Красное. plus...
2792 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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