Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2023
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2247 kcal
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Gras: 71,37g | Prot: 142,14g | Glu: 248,19g.
Petit Déjeuner: Ovo (Inteiro), Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Requeijão. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dîner: Lacta Laka (20g), Sadia Frango a Passarinho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Autre: Itambé Leite sem Lactose, Cadore Biscoito Maizena, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Yoki Goma de Tapioca, Nuclear Labs Whey Protein, Cadore Biscoito Maizena. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kahpemper
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