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Iniciei minha reeducação alimentar em janeiro deste ano, eu estava com 70,3 Kg, atualmente estou com 65,8 e bastante focada em chegar aos 57 kg 💪🏻💪🏻💪🏻
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1349 kcal
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Gras: 57,68g | Prot: 80,23g | Glu: 124,34g.
Petit Déjeuner: Prozis Sementes de Chia, Continente Mix Lanches Essenciais, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Lidl Flocos de Aveia. Déjeuner: Maçã, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Tomates Cereja, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Lapa Bacalhau em Azeite e Alho. Dîner: Kiwi, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão, Salada Russa. Snacks/Autre: Pão Bijou, Meia de Leite. plus...
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poids stable
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