Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2023
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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715 kcal
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Gras: 22,12g | Prot: 31,39g | Glu: 101,84g.
Petit Déjeuner: Avocados , Fried Egg with Fat, Woolworths High Fibre Brown Bread. Dîner: Red Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), White Rice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Autre: Pineapple . plus...
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2546 kcal
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Exercice:
Stepper - 10 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Mozartmokoena
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