Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2023
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1547 kcal
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Gras: 65,70g | Prot: 76,06g | Glu: 151,38g.
Petit Déjeuner: Frischkäse, Frischkäse Light, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Frischkäse Light, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), La Finesse Kartoffelcremesuppe, Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Déjeuner: Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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 Commentaires
Wow 🤩 du machst es aber richtig gut ! Mega was du geschafft hast 🥳 Respekt 🙈
20 avr. 23 par le membre: joanna0204
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20 avr. 23 par le membre: ines-h
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Danke 😊 mich wundert es selber das es noch so gut klappt 🙂
20 avr. 23 par le membre: puderzuckerfee
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Was hast du genau gemacht, um
so gut abnehmen zu können?
16 juil. 23 par le membre: Saska23031987
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@ Saska23031987
Das war gar nicht so schwer , weil ich vorher extrem fertig gegessen habe. Und auch nur cola getrunken habe 🙄
Jetzt bleib ich konsequent bei 1700-1800
esse viel quark mit obst.
Vollkornbrot auch mit Salami oder käse.
Mittags nudeln mit Hähnchen., Lasagne mit spinat oder oder oder... bleib halt innerhalb des Defizit. Trink halt nur noch Wasser und wenn ich Lust drauf hab auch cola zero
17 juil. 23 par le membre: puderzuckerfee
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Ah ok. Machst oder hattest du Sport dabei gemacht?
17 juil. 23 par le membre: Saska23031987
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Nein bin nur viel mit dem Hund unterwegs. Aber war ich vorher auch schon
17 juil. 23 par le membre: puderzuckerfee
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Historique de poids de puderzuckerfee
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