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7.3
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44,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2063 kcal
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Gras: 81,05g | Prot: 100,64g | Glu: 230,86g.
Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Eggo Homestyle Waffles (2), Golden Griddle Sugar Free Maple Syrup. Déjeuner: Lenny & Larry's The Complete Cookie-Fied Bar, Tiger's Milk Protein Rich Bar (King Size). Dîner: Tortilla Corn Chips, Quesadilla with Poultry and Cheese, Red Gold Medium Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Truly Hard Seltzer, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2616 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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