Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2015
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85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1647 kcal
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Gras: 52,01g | Prot: 127,98g | Glu: 177,59g.
Petit Déjeuner: Maple Syrup, Super U fromage blanc 0%, Oats, Kiwi Fruit. Déjeuner: California Avocados, Salmon, Scallions or Spring Onions, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Dîner: Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Vivien Paille Pois Cassés, Onions, Carrots, Pork Leg (Whole, Lean Only), Beef Stock (Home Prepared), Butter. Snacks/Autre: Clementines , Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. plus...
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2599 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JanusWoman
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