Journal de NUmniza, 21 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2023
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1131 kcal Gras: 29,13g | Prot: 119,54g | Glu: 92,68g.   Petit Déjeuner: METRO Чука, Бондюэль Молодая Кукуруза , Магуро Тунец в Масле, Barilla Соус Napoletana, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Grovo Удобное Яйцо Белок. Déjeuner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Творог (Полностью Обезжиренный), Тыква, Перекресток Кабачок, Пятерочка Свёкла Сырая, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dîner: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Autre: Пятерочка Свёкла Сырая, METRO Чука, ВкусВилл Яичный Белок. plus...
2100 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de NUmniza


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.