Journal de s_h_me, 20 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2023
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1100 kcal Gras: 28,65g | Prot: 101,40g | Glu: 99,40g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch und Zucker, Grafschafter Bio Vollkorn Toast, Landliebe Frische Schokomilch. Dîner: Mein Veggie Tag Vegane Teriyaki, Landjunker Puten Grillies . Snacks/Autre: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Aldi Magerquark. plus...
2636 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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