Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2015
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3083 kcal
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Gras: 97,56g | Prot: 148,41g | Glu: 417,80g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Ameixas, Melão, Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Kibon Sorvete de Chocolate, Trio Pro30 Vit Banana, Andorinha Brioche de Parmesão, Sadia Tender, Risoto de Queijo. Snacks/Autre: Garoto Bombom Crocante, Nestlé Chocolate Lollo, Queijo Processado UHT, Nestlé Nesfit Mix de Nuts, Nutry Nutry Fruta Ameixa, Trio Nut's Tradicional, Nutrilatina Diet Shake Baunilha, Cenouras, Club Social Sabor Pizza. plus...
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2966 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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