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12088Lat
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21 avr. 23
Journal de 12088Lat, 21 avr. 23
Profil de 12088Lat
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thats a nice loss, glad im not having any sugar crashs backing off on sugar and carbs. normally i do.
117,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
56,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 avril 2023:
1623 kcal
Gras: 63,23g | Prot: 108,68g | Glu: 157,53g.
Petit Déjeuner:
Hard-Boiled Egg , Premier Nutrition Clear Protein Drink.
Déjeuner:
Potato, Hillshire Farm Honey Ham, block & barrel block and barrel American cheese, Egg.
Dîner:
Wal-Mart No Sugar Added Apple Pie, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Toasted White Bread , block & barrel block and barrel American cheese, Hillshire Farm Honey Ham.
plus...
326 kcal
Exercice:
Hula Hoop - 10 minutes, Dormir - 2 heures, Samsung Health - 21 heures et 50 minutes.
plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine
6 supporteurs
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Commentaires
Well done
21 avr. 23 par le membre:
ocean_girl
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