Journal de ian_sd, 16 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2023
66,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2230 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 6 heures et 28 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Ménage - 20 minutes, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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