Journal de al177, 21 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2023
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1405 kcal Gras: 53,90g | Prot: 53,19g | Glu: 176,46g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, ültje Erdnuss Creme , Banane, Kölln Haferflocken, Leinsamen. Déjeuner: Dovgan Zefir, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gurke (Geschält). Dîner: Dovgan Borschtsch. Snacks/Autre: Real Brezel. plus...
2707 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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