Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2015
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1446 kcal
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Gras: 39,88g | Prot: 118,83g | Glu: 146,54g.
Petit Déjeuner: Alpro Amandelmelk, Quaker Havermout (40g), Kaneel. Déjeuner: Slankie Smeerkaas 20+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Fries Roggebrood, Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Komkommer (met Schil), AH Zoete Pompoenhummus. Dîner: Body & Fit Whey Perfection, Quaker Havermout (40g), AH Magere Melk, Kokosolie, Ei. Snacks/Autre: Lidl Magere Melk, Espresso, Euro Shopper Pindakaas, AH Rijstwafels Zeezout, Body & Fit Whey Perfection, Tomato Ketchup, Tonijn in Water (uit Blik), De Zaanse Hoeve Magere Kwark. plus...
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2550 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 29 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Mueslimeisje
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