Journal de yarensekeer, 22 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2023
93 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

705 kcal Gras: 20,08g | Prot: 36,69g | Glu: 94,10g.   Petit Déjeuner: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Yumurta. Encas: Ceviz. Apéritif: Cappy Pulpy Portakal, Bulgur Pilavı. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Autre: Lokma Tatlısı. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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