Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2015
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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918 kcal
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Gras: 45,94g | Prot: 61,08g | Glu: 64,54g.
Petit Déjeuner: Tirolez Queijo do Reino, Perdigão Peito de Chester Defumado, Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral. Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Philadelphia Cream Cheese Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Dîner: Tomates, Heinz Ketchup, Philadelphia Cream Cheese Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pão Integral, Sadia Mussarela. Snacks/Autre: Tia Sônia Granola, Vigor Iogurte Grego Zero, Vigor Iogurte Grego Goiabada. plus...
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2312 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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