Journal de Gilla1511, 22 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2023
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1157 kcal Gras: 24,90g | Prot: 88,61g | Glu: 136,97g.   Petit Déjeuner: Zirkulin Flohsamenschalen , Gekochtes Ei, Aldi Speisequark Magerstufe, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Harzer Harzer Käse, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Dîner: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Speisequark Magerstufe, Kölln Kernige Haferflocken, Hofmann Menue Gegrilltes Hähnchenbrustfilet "California", Harzer Harzer Käse, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Graubrot. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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