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So, bis zum 29.5. werde ich nochmals alles geben....allerdings mit Unterbrechungen ( Kurzurlaub, Geburtstage )
Ziel ist es mit Mindestgewicht in die OP zu gehen.
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65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 62,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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784 kcal
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Gras: 23,03g | Prot: 44,49g | Glu: 96,60g.
Déjeuner: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Milbona Magerquark, Maribel Pflaumenmus, Lidl Weizenbrötchen. Dîner: Harvest Basket Jumbo Fritten, Frikadellen. Snacks/Autre: Käsekuchen. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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