Journal de Gjallarhorn., 22 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2023
101,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3146 kcal Gras: 99,35g | Prot: 161,80g | Glu: 184,72g.   Petit Déjeuner: Aldi Protein Riegel 50%, Flying Power Sugar Free, Ehrmann High Protein Banana Drink. Déjeuner: Erbsen, Rama Cremefine 7%, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Gourmet Finest Cuisine Spinat-Spätzle, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Dîner: Kinder Riegel (21g), Käse, Dulano Geflügel-Salami, Getoastetes Weißbrot, Ehrmann Proteinjoghurt. Snacks/Autre: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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