Journal de Anita Cocktail, 14 sept. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2009
101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 33,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2009:
1204 kcal Gras: 31,31g | Prot: 36,38g | Glu: 194,07g.   Petit Déjeuner: craisins, Quaker High Fiber Oatmeal, coffee. Déjeuner: Dunkin Donuts Flatbread Grilled Cheese. Dîner: Annie's Organic Macaroni and Cheese. Snacks/Autre: Twizzlers, Cantaloupe. plus...
3416 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Machine d'Exercice (Rapide) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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