Journal de lilechek3011, 22 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2023
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1462 kcal Gras: 73,52g | Prot: 86,34g | Glu: 94,71g.   Petit Déjeuner: Шпинат, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Зеленодольский Хлеб Хлеб Лёгкая Основа, Вареное Яйцо. Déjeuner: Мираторг Смесь Мексиканская, Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный). Dîner: Martini Шампанское Брют, Запеченные или Жареные Креветки, Menza Том Ям. Snacks/Autre: Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Миндаль, Орехи Кешью, FitnesShock Брауни, Самокат Растительное Молоко, Американо. plus...
1611 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de lilechek3011


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