Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2023
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1816 kcal
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Gras: 82,19g | Prot: 62,31g | Glu: 204,37g.
Petit Déjeuner: Котлета Свиная, Лимак Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Рис Отварной, Котлета Свиная. Dîner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Колбаса Докторская, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Янтарь Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий, Оладьи на Кефире. plus...
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3254 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 17 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 10 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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