Journal de Raiderdurf1986, 23 avr. 23

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still a little disappointed I really wanted to be in the 280's but at least it looks like I'm making progress.

132,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg. Reste à parcourir: 64,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 avril 2023:

2778 kcal

Gras: 112,87g | Prot: 133,27g | Glu: 331,32g. Petit Déjeuner: Philadelphia Bacon Cream Cheese , Bruegger's Everything Bagel, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Reign Energy Drink. Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. Dîner: White Pizza, Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza, Papa Gino's Hawaiian Pizza. Snacks/Autre: Regal Movie Popcorn. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Slow steady progress is the best progress. Special occasions always knock us off schedule, but we accept that, and keep moving forward. You can do this! A little at a time. Stay young for your family.

23 avr. 23 par le membre: Penderg


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Historique de poids de Raiderdurf1986

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