Journal de Emilio60, 21 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2023
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2565 kcal Gras: 126,02g | Prot: 305,41g | Glu: 190,88g.   Petit Déjeuner: Agua del Grifo, Café Espresso, Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Déjeuner: Lechera- Emicels Café Cortado Descondesada, Arehucas Vodka Caramelo, Vermut, Sopa de Ajo, Agua (Embotellada). Dîner: Agua del Grifo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Snacks/Autre: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Valor Chocolate Puro con Almendras, Agua del Grifo, Hacendado Yogur Sabores 0% 0% con Fruta Piña. plus...
2454 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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