|
turun sekilo...with no exercise...
why ? gw sakit :( bukan karena diet, ya...karena kecapean gawe plus ga diimbangi sama makan teratur. klasik laaaa...
oiya, februari ini..gw ama temen seperjuangan si gita, yang sama2 dulunya gembul dan sekarang sama2 udah lean (bwahhahahha) punya target baru..
apa ? to be six pack....mungkinkah itu terjadi ? PASTI TERJADI ! (jika usaha maksimal)
sayangnya kami sudah niat untuk usaha maksimal..jadi tunggu 3 bulan sejak februari depan ya... niatnya sih bukan untuk sixpac, tapi ingin tahu gimana sih proses to be nya, dietnya, pola latihannya... :)
our dream will be come true..
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|