Journal de AnnaChevers, 24 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2023
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1381 kcal Gras: 57,24g | Prot: 135,37g | Glu: 78,47g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Ашан Киви, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Клубника, Творог 5%. Déjeuner: Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Черный Riceberry. Dîner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, VitaLat Brie, Голден Яблоко . plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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