|
Всем, кто увидит данную публикацию, доброго времени суток!
Дано: сегодня, перед отходом ко сну, в 01:45 мною было сьедено яблоко.
Внимание, знатоки, вопрос: В какой день заносить данное недоразумение? Во вчерашний, так как я еще не ложилась спать? Или в сегодняшний, так как по факту наступили уже новые сутки?
|
84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 36,29g | Prot: 63,58g | Glu: 163,99g.
Petit Déjeuner: NL International DrainEffect Green. Déjeuner: Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Жареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Dîner: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Маркет Перекресток Лимонад Барбарис, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Гречка Отварная, Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки. plus...
|
|
2070 kcal
|
Exercice:
Repos - 17 heures et 16 minutes, Dormir - 6 heures et 44 minutes. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Если у Вас суточный дефицит калорий, то тут всё просто: если яблоко вписалось в калораж этого дня, значит в этот день, а если не вписалось, то в следующий.
23 avr. 23 par le membre: Shimchykevich
|
23 avr. 23 par le membre: Kristina25367
|
День ваш длится до вашего сна. Независимо от часов. Поэтому вносим в этот день. Следующий день наступит после сна. Такую трактовку слышала от Валентины Мишиной. А, уж она то профи в подсчётах.
23 avr. 23 par le membre: Ольга ✔️
|
я бы во вчерашний записала
23 avr. 23 par le membre: yullxsell11
|
Всем спасибо! Так и поступлю,👍👍👍
24 avr. 23 par le membre: Kristina25367
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kristina25367
|