Journal de sekerinavera, 24 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2023
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1619 kcal Gras: 74,46g | Prot: 124,57g | Glu: 126,25g.   Petit Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Déjeuner: Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dîner: Веселый Молочник Сметана 15%, Пирог из Капусты. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
2644 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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