|
🧐na 4 x trainen deze week en laag in calorieën… ik hoop op spiergroei want mijn benen hebben hard gewerkt deze week. Maar toch frustrerend om weegschaal niet met figuur mee te zien gaan. Maar dat is vaak zo in de eerste weken.
|
69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
901 kcal
|
Gras: 22,93g | Prot: 57,91g | Glu: 108,98g.
Petit Déjeuner: Calvé Pindakaas, Krentenbol. Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker, Milbona High Protein Strawberry. Dîner: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. Snacks/Autre: Venco Muntdrop, Weight Care Maaltijdreep Choco Crisp. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|