Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2023
|
77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 56,14g | Prot: 105,17g | Glu: 88,46g.
Petit Déjeuner: Гематоген, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , Бутерброд 53 🥪 с кабачковой икрой 2, Кофе с молоком. Déjeuner: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Салат с куриной грудкой и болгарским перцем, Щи на куриной грудке. Dîner: Овощное рагу со свининой. Snacks/Autre: Кофе с молоком, Сахар, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Ашан Конфеты Неглазированные с Топинамбуром без Сахара. plus...
|
|
2067 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nataliboyrova7173
|