Journal de steveputer, 24 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2023
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1887 kcal Gras: 55,59g | Prot: 152,48g | Glu: 192,77g.   Petit Déjeuner: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins. Déjeuner: Great Value Great Northern Beans, Pork. Dîner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Autre: Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Grapefruit. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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