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larasroadtorecovery
Journal
24 avr. 23
Journal de larasroadtorecovery, 24 avr. 23
Profil de larasroadtorecovery
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🥲
83,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
8,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 avril 2023:
1841 kcal
Gras: 57,42g | Prot: 72,00g | Glu: 237,20g.
Déjeuner:
Milner Jonge Kaas 30+, AH Gerookte Salami, Aldi Tijgerbrood Wit.
Dîner:
Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Jumbo Kippensoep.
Snacks/Autre:
AH Grillworst, Jumbo Goudeerlijk Bus Korn Volk H, Gelatelli Ijs, Hertog Chocolade Ijs, Peijnenburg Zero Reep, Sondey Fruit Bar Appel, Chocomel Chocomel.
plus...
2247 kcal
Exercice:
:) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hoe gaat het met je, Lara?
24 avr. 23 par le membre:
SabineS85
Lief dat je het vraagt :) Het gaat best moeilijk op dit moment maar probeer het nu weer op te pakken.
24 avr. 23 par le membre:
larasroadtorecovery
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