Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2011
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121,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 26,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4285 kcal
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Gras: 177,77g | Prot: 192,50g | Glu: 480,73g.
Petit Déjeuner: Protein Powder (100% Whey Protein), Peanut Butter, Milk (Nonfat) . Déjeuner: French Fries (Regular), Grilled Turkey Sandwich, Sweetened Iced Tea. Dîner: Olive Tapenade, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Butter (Salted), French Rolls, Steamed or Boiled Clams, Shrimp, Scallops, Fresh Pasta. Snacks/Autre: Brownie with Peanut Butter Fudge Icing, Chocolate Chip Cookie. plus...
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3110 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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