Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2015
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1326 kcal
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Gras: 93,20g | Prot: 68,81g | Glu: 55,38g.
Petit Déjeuner: Dole Frozen Strawberries, Vanilla Extract, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Diamond of California Sliced Almonds, Baby Spinach, Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Philadelphia Original Cream Cheese. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter. Dîner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise. plus...
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2135 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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