Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2015
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1501 kcal
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Gras: 55,77g | Prot: 116,28g | Glu: 133,86g.
Petit Déjeuner: Tirolez Creme de Ricota, Sadia Peito de Peru Defumado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Subway Tomate, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Mandioca Cozida. Dîner: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Autre: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Light, Maçãs Fuji. plus...
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2213 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes. plus...
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Historique de poids de carumil
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