Journal de gauerjul, 25 avr. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2023

53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 avril 2023:

1232 kcal

Gras: 25,60g | Prot: 141,30g | Glu: 106,08g. Petit Déjeuner: Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy, Vital Fresh Mus Jabko Truskawka Burak, Клубника, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane. Déjeuner: Куриное Филе Жареное без Масла, Верес Горчица с Хреном, Vegeta Passata Протертые Помидоры с Балиликом, Pilos Protein Jogurt Naturalny, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. Dîner: Norven Икра Горбуши, Star Kist Тунець в Власному Соці, Прот Хліб 20.04. Snacks/Autre: Go Active Pudding Proteinowy Ваніль. plus...

Perdant 9,1 kg par Semaine

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Commentaires

Дефіцит + чай з листя сени🌪️ Деколи практикую такий прийом

25 avr. 23 par le membre: gauerjul


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