Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2023
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1373 kcal
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Gras: 52,61g | Prot: 119,60g | Glu: 118,19g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre. Déjeuner: Marie Blachère Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Graines de Courge, Oeuf (Entier), Florette Radis, Tomates Cerises, Avocat, Salade Verte, Thon. Dîner: Chou-Fleur, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates Cerises, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé. Snacks/Autre: Bodymass Protein Cookie Soft Baked, Bodymass Protein Cookie Soft Baked, Yam Nutrition Whey Isolate Chocolat. plus...
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2393 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Monter les Escaliers - 30 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de vince69480
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