|
15й день. Полет нормальный.
Питание чистое. Воду пью не менее 2 л в день чистой воды, чай и кофе не считаю.Хотя последние дни кофе пью только по утрам.
Общая цель 🎯 65 кг.
Промежуточная цель 🎯 104 к 01.06.2023.
|
106,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 48,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 50,91g | Prot: 93,83g | Glu: 71,11g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Лента Вишня Замороженная, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Простоквашино Йогурт 1,5%. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|