Journal de Corystuvach, 26 avr. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2023

60 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 avril 2023:

1461 kcal

Gras: 89,57g | Prot: 71,64g | Glu: 93,75g. Petit Déjeuner: Пончик Наполненый Заварным Кремом. Déjeuner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. Dîner: Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком, Мороженое Пломбир. Snacks/Autre: Ферма Сыр Сулугуни , Блины с Творогом. plus...

1509 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

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