Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2015
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2129 kcal
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Gras: 61,34g | Prot: 79,65g | Glu: 322,11g.
Petit Déjeuner: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Jahuel Agua Mineral Termal, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow. Déjeuner: Patatas Cocidas, Huevo Duro, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Palta, Zumo de Limón, Compota, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Cebollas Cocidas Maduras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Acelga Cocida, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Zanahoria Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates. Dîner: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Master Rice Thins Sweet Chilli. Snacks/Autre: Dos Caballos Fruit One Manzana Pera. plus...
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2519 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 10 minutes, Bain - 29 minutes, Debout - 4 heures et 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures et 56 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Carlosgenetic
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