Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2015
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98 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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981 kcal
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Gras: 23,05g | Prot: 127,55g | Glu: 58,85g.
Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Cookies & Cream, Milbona Quark Magerstufe, Harry Das Volle Korn, K-Classic Putenbrust mit Kräutern. Déjeuner: ESN Designer Whey Cookies & Cream, Milbona Quark Magerstufe. Dîner: Kaufland Putenbrust Natur, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Grüne Bohnen, Babybel Mini Babybel Light, Ardo Rahmspinat. plus...
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3607 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Shopping - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de frontalbruder
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