|
3 hari makan ga teratur naik segini ga terlalu parah sih, isinya kebahagiaan (｡>﹏<｡)
|
52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1074 kcal
|
Gras: 30,08g | Prot: 40,84g | Glu: 141,30g.
Petit Déjeuner: Kering Tempe, Jeruk, BreadTalk Roti Abon, Bola Ubi. Déjeuner: Kering Tempe, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Kukus, Sayur Bening Bayam. Dîner: Nasi Putih, Kering Tempe, Putih Telur Matang, Gula Pasir, Cabai Merah Besar, Tempe Kukus. Snacks/Autre: Nabati Wafer Krim Cokelat, Khong Guan Superco, Pisang, Frisian Flag Kental Manis, Tart. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
Hallo adik ipar. Samaa dong aku juga cheat 5 hari udh naik 1,1 aja 😅😅terkontaminasi opor sm nastar dkk. mau secepatnya balik on track tapi kue2 masih bnyk😅
26 avr. 23 par le membre: Istrinya Kim Nam Joon
|
pliss halo kakak iparr, tp kakaknya 1,1 itu masi dkit bgt 😭 vibe lebaran masi kerasa bgt habisin dlu aja kue² nya kak, klo uda abis back on track lagii (menurutku sih yaaa) 💟 aku aja masi nyemil dkit² soalnya kaleng biskuit masi banyak 😋
26 avr. 23 par le membre: ththvkim
|
Utk sementara blm terbit niatan aku buat back on track. Masih betah nyemil manja 😁mungkin seminggu an lagi. Semoga ya 😅
28 avr. 23 par le membre: Istrinya Kim Nam Joon
|
aamiin, enjoy ngemilnya kakk 😋
28 avr. 23 par le membre: ththvkim
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ththvkim
|