Journal de phatmanxxl, 14 sept. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2009
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2009:
1220 kcal Gras: 28,14g | Prot: 146,79g | Glu: 94,20g.   Petit Déjeuner: Seasoned Fries, Bananas. Déjeuner: Roast Beef Slices. Dîner: Garden Salad Kit. Snacks/Autre: Chocolate Peanut Butter Bar, Teriyaki Beef Jerky. plus...
3093 kcal Exercice: gym and bike - 1 heure et 45 minutes, Shopping - 3 heures, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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