Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2023
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1231 kcal
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Gras: 27,65g | Prot: 134,83g | Glu: 116,64g.
Petit Déjeuner: Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Grand Frais Radis, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Delisse Fromage Blanc 3%, Tradilège Jambon Supérieur , Panzani Coquillettes Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Dîner: Picard Legumes à l'indienne, Carrefour Escalope de Dinde, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Bodymass Protein Cookie Soft Baked, Yam Nutrition Whey Isolate Chocolat, Banane. plus...
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2818 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 51 minutes, Monter les Escaliers - 55 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de vince69480
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