Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2015
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1304 kcal
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Gras: 29,49g | Prot: 96,06g | Glu: 159,57g.
Petit Déjeuner: Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Ogórek (Obrany), Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Jajko na Twardo. Déjeuner: Marwit Jednodniowy Sok Marchewkowy, Just Fit Musli Bakaliowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Jabłko. Dîner: Gotowane Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Autre: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. plus...
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1848 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure, Nettoyage - 2 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Skasha
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