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CONSULTA! Si comí algo indebido pero no me pasó de las calorías afecta mucho? Voy al punto de que mis carbohidratos y grasas se dispararon dejando las proteínas como mínimo. Ayuda. Necesito saber si retrocedo mucho con "mi premio".
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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446 kcal
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Gras: 13,38g | Prot: 9,39g | Glu: 73,68g.
Petit Déjeuner: Soprole Mantequilla con Sal, Santa Isabel Pastel Mil Hojas Manjar, Kingsbury El Pan Perfecto, Té (Infusión). Déjeuner: Manzana. Dîner: Té (Infusión). plus...
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1781 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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