Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2023
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56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2975 kcal
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Gras: 231,65g | Prot: 157,08g | Glu: 89,84g.
Petit Déjeuner: Jarrow Formulas msm, 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유 , 아보카도, 키토랩 방탄커피, 바다 소금/왕소금, 듀오락 듀오락골드캡슐, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 고려은단 비타민C 1000. Déjeuner: 안심스테이크, 키토김밥. Dîner: 블루베리 (무당, 냉동), 그릭요거트, 캐슈넛. Snacks/Autre: 구워 말린 땅콩 (소금과 같이), 이즈니 무염 버터, 아몬드가루, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키. plus...
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2298 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 50 minutes, Natation (Rapide) - 54 minutes, Repos - 13 heures et 31 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de 0612leo
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