Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2023
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1799 kcal
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Gras: 80,14g | Prot: 135,00g | Glu: 130,10g.
Petit Déjeuner: Banana, Pingo Doce Queijo Chèvre, Fiambre de Peru, Pão Pita. Déjeuner: Abacaxi, Queijo Feta, Auchan Salada Mediterrânea , Almôndegas de Carne de Vaca. Dîner: Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Croutons com Azeite e Alho (7g), Gallo Vinagrete, Continente Queijo Chèvre, Auchan Salada Mediterrânea , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. plus...
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2953 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Abdominaux - 6 minutes, Escalade - 1 heure, Repos - 14 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de danielcamalhao
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